<--Terug

Goed voor jezelf zorgen. Dat is een eerste levens-vereiste. Maar hoe doe je dat in jouw drukke bestaan? Vaak denk je éérst aan anderen en pas op de laatste plaats aan jezelf. Dat put uit en maakt dat je jezelf wat 'kwijt' raakt. De Latifa-meditatie is een eeuwenoude meditatie, die je uitnodigt jezelf op een eerste plek te zetten. De Latifa beslaat zeven levensgebieden die iedereen, man of vrouw, vroeg of laat tegenkomt in zijn of haar dagelijkse leven. Dat maakt deze reis concreet en tastbaar voor iedereen. Met de zeven levensthema's als leidraad stem je elke dag op subtiele wijze af op dat wat jíj wilt, dat wat je voedt en waar je je gelukkig bij voelt. Laat je meevoeren, verrassen en ontroeren door de diep rakende Latifa!

In deze reis staat elke dag één van de levensgebieden van de Latifa centraal. Je gaat voelen en beleven, wat deze thema's voor jou betekenen (ook in relatie tot het thema dat je wellicht zelf meeneemt op reis).

Het programma bestaat naast de Latifa-meditatie ook uit diverse meditaties (dit kunnen ook bewegingmeditaties zijn), dans, groeps-, individuele en duo-oefeningen (ervarings- en belevingsoefeningen, creatieve oefeningen), alsook stiltemomenten. Onze begeleiders staan je met coaching terzijde, in individuele gesprekken, maar ook in de groepsoefeningen. Soms wordt er ook gekozen voor een stiltedag of een stiltewandeling. 

Er is in deze meditatie vakantie daarnaast de balans van ontspanning en om jouw ervaringen een plek te geven, en om te genieten van de mooie omgeving, te lezen, te zwemmen, muziek te luisteren of een goed gesprek met je medereizigers.   

De deelnemers aan deze meditatiereis ervaren tijdens en na de reis ontspanning en meer energie, plezier, lichaamsbewustzijn, meer zelfvertrouwen en zelfliefde, en balans. De duidelijke en praktische inzichten in deze reis maakten dat zij zich nu krachtiger en vrijer voelen. Meerdere deelnemers hebben de reis als levensveranderend ervaren, omdat zij de stappen durfden te zetten, waar zij al lang over twijfelden.

De reissom is op basis van een eenpersoonskamer met eigen badkamer en geldt voor onze reizen vanaf 1 januari 2025. Wij willen dat jij optimaal kunt genieten van jouw retraite Dat betekent dat wij jou meenemen naar een fijne locatie middenin of grenzend aan de natuur, met een fijne, huiselijke vibe, met heerlijke verzorging qua eten en drinken. Vanaf de Luchthaven Alicante nemen wij je mee naar onze locatie. Het zal je aan niets ontbreken tijdens jouw verblijf. Alleen jouw vlucht verzorg je zelf en het overige laat je aan ons over.  Bekijk hier de specificatie van onze reisom

Terug naar home